Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | Achtsamkeit
Manchmal können bei mir schon Kleinigkeiten am Morgen dafür sorgen, dass der Tag einfach nur furchtbar wird und ich mich nur noch auf sein Ende freue. Sei es, dass ich mich mit Timon gezofft habe, ich mein gesamtes Müsli in der Küche verteilt habe und im Anschluss 5...
Lesezeit: 1 Minute| von Melina | Achtsamkeit
Quiz-Frage: Was ist eigentlich ein Burn-out?a) der Zeitpunkt, in dem das Triebwerk einer Rakete abgeschaltet wird und der antriebslose Flug beginntb) ein Zustand chronischer, emotionaler, mentaler und physischer Erschöpfungc) ein StatussymbolAntwort: Alle drei...
![[Podcast] In einer lauten Welt die eigenen Pläne umsetzen](https://d366i0ig06a7ks.cloudfront.net/wp-content/uploads/2018/11/podcast-iphone-mockup-1080x675.jpg)
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Persönlichkeit
Juhu, es gibt wieder was auf die Ohren! Ich war vor kurzem zu Gast im Podcast von Johanna Fritz „Creative Business Party“. Johanna war von 2005 – 2017 Illustratorin und hat mittlerweile ein erfolgreiches Online Business gestartet, mit dem sie allen Kreativen da...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Persönlichkeit
Dieser Artikel ist eine Premiere. Es ist der erste Gastbeitrag auf Vanilla Mind und noch dazu einer, dessen Thema mir unheimlich am Herzen liegt. Bianca Jankovska, auch bekannt als die groschenphilosophin, beschreibt sehr anschaulich, was es mit einem macht, wenn man...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Achtsamkeit
Bis vor kurzem war ich noch der festen Überzeugung, dass ich nicht so der „auditive Typ“ sei und mich beim Lesen besser konzentrieren könne als beim Hören. Das stimmt soweit auch, was das Lernen angeht. Aber seit meinem letzten richtig fiesen Grippevirus –...
