Schon wieder nichts geschafft? Die verblüffenden Fakten hinter Prokrastination
Wie du die wahren Ursachen deiner Prokrastination erkennst und auflöst – und: warum Aufschieben sogar ein Schritt nach vorn sein kann!
Endlich Ruhe dank Noise Cancelling!
Vor allem ruhigere, sensible Menschen haben das Problem, dass sie schnell reizüberflutet und abgelenkt sind, wenn im Außen zu viel los ist. Man ist schnell unkonzentriert, hat eine Konzentrationsblockade oder weiß nicht, wo man anfangen soll. Neben vielen anderen...
3 Rituale, mit denen Introvertierte zufrieden ins neue Jahr starten
Für introvertierte und hochsensible Menschen kann sich der Jahreswechsel durch die vielen Aktivitäten schnell überwältigend anfühlen. Diese 3 Rituale empfehlen Expert:innen, um glücklicher und erholter ins neue Jahr zu starten.
Vision Board erstellen: So werden deine Wünsche Realität!
Was haben Reese Witherspoon, Oprah Winfrey und Beyoncé gemeinsam? – Sie alle verwenden dieselbe kraftvolle Methode, um ihre Träume und Wünsche umzusetzen: ein Vision Board. So gestaltest du dein eigenes!
Vom Suchen und Finden der eigenen Berufung
Wie zufrieden bist mit deinem Job? Wir verbringen so viel Zeit mit Arbeiten, etwa ein Drittel unserer Lebenszeit. Da ist der Wunsch, diese Zeit doch bitte mit Sinn und Freude zu füllen, verständlich! In diesem Artikel erfährst du, welche Faktoren für unsere Jobzufriedenheit besonders wichtig sind.
Du bist was du isst: Das beste Brainfood für gestresste Gehirne
Es gibt viele Strategien, mit den hohen Anforderungen an unser Gehirn umzugehen. Eine davon ist besonders wichtig: die richtige Ernährung! Lies hier, warum gerade sensible und introvertierte Menschen besonders auf ihre Energiereserven achten müssen und wie das gelingen kann.