Lesezeit: 9 Minuten| von Melina | Fokus und Ziele
Für introvertierte und hochsensible Menschen kann sich der Jahreswechsel durch die vielen Aktivitäten schnell überwältigend anfühlen. Diese 3 Rituale empfehlen Expert:innen, um glücklicher und erholter ins neue Jahr zu starten.
Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | Persönlichkeit & Mindset
92% aller Neujahrsvorsätze und Ziele scheitern schon nach zwei Wochen. 92% aller Vorsätze scheitern schon nach 2 Wochen! So erreichst du deine Ziele wirklich statt dich unter Druck zu setzen und nach kurzer Zeit deine Motivation zu verlieren.
Lesezeit: 8 Minuten| von Melina | Anzeige
Früher war ich eine richtige Couch Potato. Mittlerweile kann ich aber sagen, dass regelmäßige Bewegung DER Meilenstein bei mir war, um produktiver, durchsetzungsfähiger, ausdauernder und mutiger zu werden. Und ich mache nicht einmal viel Sport. Was mich dazu motiviert hat, mehr Bewegung in mein Leben zu bringen, liest du in diesem Artikel.
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Fokus und Ziele
Wie du die wahren Ursachen deiner Prokrastination erkennst und auflöst – und: warum Aufschieben sogar ein Schritt nach vorn sein kann!
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Fokus und Ziele
Wie zufrieden bist mit deinem Job? Wir verbringen so viel Zeit mit Arbeiten, etwa ein Drittel unserer Lebenszeit. Da ist der Wunsch, diese Zeit doch bitte mit Sinn und Freude zu füllen, verständlich! In diesem Artikel erfährst du, welche Faktoren für unsere Jobzufriedenheit besonders wichtig sind.