Du hasst deinen Job? Probiere diese Mini-Hacks für mehr Freude bei der Arbeit!
Du passt dich im Job zu stark an und bist sozial erschöpft? Mit diesen Mini-Hacks fängst du an, wieder mehr Du zu sein und nach deinen Regeln zu spielen.
Du gibst 150%, aber es kommt nichts zurück? Was bei fehlender Wertschätzung im Job hilft
Du bekommst viel zu wenig Anerkennung für deine Leistung? Es geht immer nach der Devise „Nicht gemeckert ist genug gelobt“? In diesem Artikel erklären wir, warum Anerkennung ein Grundbedürfnis und keine Eitelkeit ist und was du aktiv für deinen Selbstwert und deine Karriere tun kannst.
3 Rituale, mit denen Introvertierte zufrieden ins neue Jahr starten
Für introvertierte und hochsensible Menschen kann sich der Jahreswechsel durch die vielen Aktivitäten schnell überwältigend anfühlen. Diese 3 Rituale empfehlen Expert:innen, um glücklicher und erholter ins neue Jahr zu starten.
3 lebensverändernde Effekte, die ein Bullet Journal auslösen kann
Wie hat sich unser Leben verändert, seit wir ein Journal verwenden – beruflich und persönlich? Solltest du dem Ganzen auch eine Chance geben? (Spoiler: JA!) In dieser Folge Still & Stark erfährst du, wie wir mit wenig Zeitaufwand mehr Klarheit und Struktur für unsere Ziele finden; und 3 großartige Effekte, die Journaling auf unser Stresslevel und Wohlbefinden hat
Vergiss gute Vorsätze! Meide diese 5 Fallen, damit du deine Ziele wirklich erreichst
Studien zeigen: Die meisten Pläne scheitern schon nach 2 Wochen! Wir erklären dir die Psychologie hinter guten Zielen, die du auch erreichen kannst statt dich unter Druck zu setzen.