Studien zeigen: Die meisten Pläne scheitern schon nach 2 Wochen! Wir erklären dir die Psychologie hinter guten Zielen, die du auch erreichen kannst statt dich unter Druck zu setzen.
Wie du die wahren Ursachen deiner Prokrastination erkennst und auflöst – und: warum Aufschieben sogar ein Schritt nach vorn sein kann!
Früher war ich eine richtige Couch Potato. Mittlerweile kann ich aber sagen, dass regelmäßige Bewegung DER Meilenstein bei mir war, um produktiver, durchsetzungsfähiger, ausdauernder und mutiger zu werden. Und ich mache nicht einmal viel Sport. Was mich dazu motiviert hat, mehr Bewegung in mein Leben zu bringen, liest du in diesem Artikel.
Wie zufrieden bist mit deinem Job? Wir verbringen so viel Zeit mit Arbeiten, etwa ein Drittel unserer Lebenszeit. Da ist der Wunsch, diese Zeit doch bitte mit Sinn und Freude zu füllen, verständlich! In diesem Artikel erfährst du, welche Faktoren für unsere Jobzufriedenheit besonders wichtig sind.