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Fit trotz Bürojob: Wer länger sitzt, ist früher tot

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Wir müssen reden. Ja, über Bewegung – einfach, weil es so wichtig ist! Am besten holst du dir gleich einen grünen Tee und liest diesen Artikel im Schneidersitz auf dem Boden sitzend (mit gerader Rückenhaltung!). Vor einiger Zeit habe ich auf Instagram nachgefragt, wer...
Brainfood: Schneller denken mit dem richtigen Input?

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Was fällt dir als Erstes ein, wenn du an Produktivität denkst? – Also bei mir ist es: „Oh, das klingt cool. Diese App brauche ich unbedingt.“ Neue Hacks und Methoden sind ja auch spannend, ich bin auch immer auf der Suche nach etwas Neuem. Aber schauen wir doch mal...

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