Stressiger Alltag: Was diese Frauen tun, um runterzukommen

Stressiger Alltag: Was diese Frauen tun, um runterzukommen

Wir alle kennen es, manchmal fühlt man sich einfach nur überfordert. Der normale Alltagswahnsinn reicht dafür manchmal schon aus, aber wenn dann noch etwas Unerwartetes passiert (das Kind wird krank, der Arbeitgeber drückt einem Überstunden auf, irgendwas geht schief...
Meine größte Stressquelle? Bin ich selbst.

Meine größte Stressquelle? Bin ich selbst.

Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach keine Ruhe gibt? Wenn er dich den ganzen Tag mit Gedankenfetzen, Ideen und Eindrücken bombardiert? Sodass du das Gefühl hast, eine Horde Hummeln in dir zu haben, aber jede von ihnen will in eine andere Richtung? Das...
Home Office Knigge: So behältst du die Disziplin

Home Office Knigge: So behältst du die Disziplin

Erwischst du dich manchmal dabei, wie du „nur kurz“ etwas bei Pinterest nachsehen wolltest und – peng! – ist eine halbe Stunde vergangen? Oder du willst einen Artikel oder ein Produkt bei Instagram promoten? Und auch hier wieder: Mist, „aus...
Fit trotz Bürojob: Wer länger sitzt, ist früher tot

Fit trotz Bürojob: Wer länger sitzt, ist früher tot

Wir müssen reden. Ja, über Bewegung – einfach weil es so wichtig ist! Am besten holst du dir gleich einen grünen Tee und liest diesen Artikel im Schneidersitz auf dem Boden sitzend (mit gerader Rückenhaltung!). Vor längerer Zeit habe ich auf Instagram nachgefragt, wer...

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