Unser Buchtipp des Monats dreht sich um das Erkennen und Stärken unseres Selbstwertgefühls: „Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt: Spüre wieder, wie wertvoll du bist“ von der erfolgreichen Mentaltrainierin Melanie Pignitter. Schau mal rein und lass dich inspirieren!
5 stärkende Bücher über mentale Gesundheit, die dir helfen, mehr Gelassenheit und innere Ruhe in unserer hektischen Welt zu finden.
Es gibt viele Strategien, mit den hohen Anforderungen an unser Gehirn umzugehen. Eine davon ist besonders wichtig: die richtige Ernährung! Lies hier, warum gerade sensible und introvertierte Menschen besonders auf ihre Energiereserven achten müssen und wie das gelingen kann.
Wie machen das andere Frauen eigentlich, wenn sie sich überfordert fühlen? Wir haben die besten Tipps für dich gesammelt.
Ich zeige dir 9 wichtige Gründe, warum ich es liebe, meine eigene Chefin zu sein und wie diese Entscheidung mein Leben in den letzten Jahren verändert hat…