Lesezeit: 2 Minuten| von Melina | Still und Stark
Wie wird man im Job wahrgenommen, ohne sich verbiegen zu müssen? Diese elementare Frage beantwortet uns Laura Wällnitz in einer neuen Folge Still & Stark. Laura ist hauptberuflich Trainerin für Körpersprache & Rhetorik und zeigt dir, wie du die selbstbewusste...
Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | Persönlichkeit & Mindset
Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von Anchu Kögl. Er ist Autor und Coach und hilft dir, negativen Gedanken und Gefühlen auf den Grund zu gehen und diese Muster zu verändern. Viel Freude beim Lesen und Ausprobieren seiner Denkanstöße! Vor kurzem bin ich auf Instagram...
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Still und Stark
Hast du dir für dieses Jahr ein bestimmtes Ziel gesetzt? Vielleicht fitter werden, gesünder essen oder weniger Zeit auf Social-Media-Kanälen verbringen, damit du mehr Zeit für wirklich wichtige Dinge hast? – Falls du gerade innerlich Ja gesagt hast, kennst du...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Achtsam leben
Auf Vanilla Mind hast du schon viel über das Thema Stressprävention und einen ausgeglichenen Umgang mit den eigenen Ressourcen gelesen. Mir sind diese Themen sehr wichtig. Denn um mutig und selbstbewusst zu sein, muss ich meinen Körper gut kennen. Dadurch ist es mir...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Persönlichkeit & Mindset
Erfolg beginnt im Kopf“, sagen sie. Und: „where focus goes energy flows“. Stimmt das? Ja! Denn unsere Gedanken – oder noch genauer: unsere Emotionen – formen unsere Realität. Oh, und dafür bin ich Expertin. Ich habe es jahrelang sehr gut verstanden, mir mit Sorgen und...
