Lesezeit: 7 Minuten| von Melina Royer | Uncategorized
Schlafen… eigentlich sollte es so einfach sein und trotzdem haben wir so häufig Schwierigkeiten damit. Vielleicht liegt es daran, dass er wird in unserer immer schneller werdenden Arbeitswelt recht stiefmütterlich behandelt wird. Alle denken darüber nach, wie sie NOCH...
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina Royer | Uncategorized
Der Kopf weiß: Fehler gehören zum Leben dazu. Aber trotzdem versuchen wir sie um jeden Preis zu vermeiden. Wir lassen uns von der Angst vorm Scheitern sogar in unserer Freiheit einschränken und verzichten auf wertvolle Chancen im Leben. Fast 600 Menschen haben an...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina Royer | Uncategorized
Viele introvertierte Selbstständige nutzen Social Media – insbesondere Instagram –, um sich und ihre Arbeit zu zeigen. Allerdings verbindet sie mit sozialen Netzwerken häufig eine Hassliebe: Überall nur Selfies und ständige Selbstdarstellung?! Wie soll man da positiv...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina Royer | Uncategorized
Uns erreichte vor kurzem folgende Leserfrage: „Melina, ich wollte ja schon immer mal wissen, wie du dich mental auf eine Präsentation vorbereitest. Generell: große Auftritte.“ – Okay! In dieser Folge Still & Stark zeigen wir, wie wir mit Anspannung umgehen und was...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina Royer | Uncategorized
Mein Gehirn hat zu viele Tabs offen – Ein Satz, der häufig auf mich zutrifft. Wir leben in einer Welt, die voll ist von unzähligen Browser Tabs und ständigen Push-Benachrichtigungen. Die nächste Ablenkung lauert meist nur einen Klick entfernt. Jeder Dienst scheint...
Lesezeit: 4 Minuten| von Timon | Uncategorized
Das funktioniert für mich nicht!“, „Ich kann das nicht!“ – Das sind Sätze, die viele von uns sich selbst sagen. Das Problem hierbei: Solche Sätze sind toxisch für unser persönliches Wachstum und führen zu einem negativen Selbstbild. In dieser Folge sprechen wir...
