Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Uncategorized
Im Home Office lauern jede Menge Ablenkungen und andere Herausforderungen. In diesem Artikel erfährst du, wie du dir deinen eigenen produktiven Flow aufbauen kannst, wie du deinen Tag ohne Stress und Leistungsdruck planst & unsere besten Tipps für eine reizarme und produktive Umgebung beim Arbeiten.
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Uncategorized
Hast du dir für dieses Jahr ein bestimmtes Ziel gesetzt? Vielleicht fitter werden, gesünder essen oder weniger Zeit auf Social-Media-Kanälen verbringen, damit du mehr Zeit für wirklich wichtige Dinge hast? – Falls du gerade innerlich Ja gesagt hast, kennst du...
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Uncategorized
Schlafen… eigentlich sollte es so einfach sein und trotzdem haben wir so häufig Schwierigkeiten damit. Vielleicht liegt es daran, dass er wird in unserer immer schneller werdenden Arbeitswelt recht stiefmütterlich behandelt wird. Alle denken darüber nach, wie sie NOCH...
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Uncategorized
Der Kopf weiß: Fehler gehören zum Leben dazu. Aber trotzdem versuchen wir sie um jeden Preis zu vermeiden. Wir lassen uns von der Angst vorm Scheitern sogar in unserer Freiheit einschränken und verzichten auf wertvolle Chancen im Leben. Fast 600 Menschen haben an...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Uncategorized
Viele introvertierte Selbstständige nutzen Social Media – insbesondere Instagram –, um sich und ihre Arbeit zu zeigen. Allerdings verbindet sie mit sozialen Netzwerken häufig eine Hassliebe: Überall nur Selfies und ständige Selbstdarstellung?! Wie soll man da positiv...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Uncategorized
Uns erreichte vor kurzem folgende Leserfrage: „Melina, ich wollte ja schon immer mal wissen, wie du dich mental auf eine Präsentation vorbereitest. Generell: große Auftritte.“ – Okay! In dieser Folge Still & Stark zeigen wir, wie wir mit Anspannung umgehen und was...
