Unser Buchtipp des Monats dreht sich um das Erkennen und Stärken unseres Selbstwertgefühls: „Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt: Spüre wieder, wie wertvoll du bist“ von der erfolgreichen Mentaltrainierin Melanie Pignitter. Schau mal rein und lass dich inspirieren!
Zum Perfektionismus haben viele von uns ein schwieriges Verhältnis. Er klingt so erstrebenswert – gleichzeitig nervt er gewaltig. Perfektionismus kostet Energie. Aber es geht auch anders. Davon berichtet Isabell in diesem Artikel.
Unsere persönlichen Werte sind Überzeugungen, die wir im Laufe unseres Lebens übernommen haben. Es ist sehr wichtig herauszufinden, welche Werte uns besonders wichtig sind! Denn wenn wir unser Leben nach ihnen ausrichten, können sie ungeheure Kräfte in uns mobilisieren und uns tiefe Zufriedenheit schenken.
5 stärkende Bücher über mentale Gesundheit, die dir helfen, mehr Gelassenheit und innere Ruhe in unserer hektischen Welt zu finden.