Wie Introvertierte ihre mentale Gesundheit stärken: 5 wertvolle Bücher
5 stärkende Bücher über mentale Gesundheit, die dir helfen, mehr Gelassenheit und innere Ruhe in unserer hektischen Welt zu finden.
Perfektionismus verstehen und überwinden: So gelingt es dir!
Verstehe und transformiere deinen Perfektionismus! Mit diesem 3-teiligen Mini-Kurs erhältst du viele kostenlose Hilfen und Übungen, um dich freier und gelassener zu fühlen.
Buch des Monats: Wie wir unseren Selbstwert stärken
Unser Buchtipp des Monats dreht sich um das Erkennen und Stärken unseres Selbstwertgefühls: „Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt: Spüre wieder, wie wertvoll du bist“ von der erfolgreichen Mentaltrainierin Melanie Pignitter. Schau mal rein und lass dich inspirieren!
Warum 2023 so viele Ziele scheitern werden
Neues Jahr, neues Ich – gerade haben gute Vorsätze für das neue Jahr wieder Hochsaison. Ironisch daran ist, dass ich neulich auf eine Wahrheit gestoßen bin, die ich sogar schon selbst vermutet habe: Studien zeigen, dass gute Vorsätze manchmal zu einer Verstärkung von...
Vom Glück des Unperfekten
Zum Perfektionismus haben viele von uns ein schwieriges Verhältnis. Er klingt so erstrebenswert – gleichzeitig nervt er gewaltig. Perfektionismus kostet Energie. Aber es geht auch anders. Davon berichtet Isabell in diesem Artikel.