Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Persönlichkeit
Neues Jahr, neues Ich. – Dieser Mythos verfolgt einen jedes Jahr aufs Neue kurz vor Silvester. Täglich wird mir in den sozialen Netzwerken weiß gemacht, dass Neujahrsvorsätze mindestens genauso wichtig seien wie das tägliche Zähneputzen. Ironisch daran ist, dass ich...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Persönlichkeit
Dieser Artikel ist eine Premiere. Es ist der erste Gastbeitrag auf Vanilla Mind und noch dazu einer, dessen Thema mir unheimlich am Herzen liegt. Bianca Jankovska, auch bekannt als die groschenphilosophin, beschreibt sehr anschaulich, was es mit einem macht, wenn man...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Achtsamkeit
Bis vor kurzem war ich noch der festen Überzeugung, dass ich nicht so der „auditive Typ“ sei und mich beim Lesen besser konzentrieren könne als beim Hören. Das stimmt soweit auch, was das Lernen angeht. Aber seit meinem letzten richtig fiesen Grippevirus –...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Selbstvertrauen
Könnte dieser Satz von dir stammen: „Ich fühle mich in der zweiten Reihe am wohlsten und stehe nicht gern im Rampenlicht“? Und diese: → „Ich hasse dieses ganze Verkaufen und Sich-durchsetzen-müssen.” → „Veranstaltungen mit vielen Menschen finde ich grauenhaft.“ → „Ich...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Selbstvertrauen
Gehörst du auch zu den Personen, die manchmal schüchterner sind als ihnen guttut? Du möchtest eine Sache wirklich, wirklich… aber dann ist die Angst doch wieder stärker. Damit bist du nicht allein! Aber Mut und Selbstvertrauen kann man trainieren wie einen Muskel, wie...
