Studien zeigen: Die meisten Pläne scheitern schon nach 2 Wochen! Wir erklären dir die Psychologie hinter guten Zielen, die du auch erreichen kannst statt dich unter Druck zu setzen.
Für introvertierte und hochsensible Menschen kann sich der Jahreswechsel durch die vielen Aktivitäten schnell überwältigend anfühlen. Diese 3 Rituale empfehlen Expert:innen, um glücklicher und erholter ins neue Jahr zu starten.
„Introvertierte sind arrogant.“ „Introvertierte sind schüchtern.“ – Um introvertierte oder allgemein eher ruhigere, sensible Menschen ranken sich viele Mythen und Missverständnisse, die einen im Alltag manchmal verzweifeln lassen. Wir klären auf!