Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Achtsam leben
Auf einer Skala von 1 bis 10 (1 = sehr schwer, 10 = sehr leicht): Wie leicht fällt es dir, vom Arbeitstag abzuschalten und zu entspannen? Kannst du Sorgen des Alltags schnell hinter dir lassen oder grübelst du oft? Und wie oft hast du das Gefühl, nichts erreicht zu...
Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | Persönlichkeit & Mindset
Auf einer Skala von eins bis zehn: Wie stark stimmst du der folgenden Aussage zu? (Eins = „Ich stimme überhaupt nicht zu.“ Zehn = „Ich stimme stark zu.“) – „Ich sehe mich selbst als eine Person, die viel Selbstvertrauen hat.“ Falls zehn nicht deine Antwort war, lass...
Lesezeit: 9 Minuten| von Melina | Fokus und Ziele
Kein Geld für Weiterbildung? – Kein Problem! Wusstest du, dass es beim Musik-Schweden Spotify zahlreiche kostenlose Hörbücher gibt? Auch im Bereich Sachbuch wirst du mühelos fündig und kannst dir großartige Hörbücher online hören. Wir zeigen dir die besten...
Lesezeit: 9 Minuten| von Melina | Still und Stark
Vielleicht bemerkst du es auch manchmal an dir selbst: Mitunter erfordert es allein schon Mut, morgens aufzustehen und den Tag anzupacken. – Und es stimmt: Wir alle brauchen jeden Tag Mut. Mut für uns selbst und für diejenigen, die wir lieben. Für den grauen Alltag...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Still und Stark
Fakt ist: Wir alle brauchen Kreativität in unserem Alltag. Das trifft gar nicht nur auf die sogenannten kreativen Berufe zu, die einem zuerst in den Sinn kommen. – Egal, ob wir gerade erst anfangen oder schon viel Berufserfahrung haben, die Frage ist immer dieselbe:...