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16 Bücher, die eine wahre Charakterschule sind – 2021 Update

16 Bücher, die eine wahre Charakterschule sind – 2021 Update

Lesezeit: 11 Minuten| von Melina | Persönlichkeit & Mindset

Von allen Welten, die der Mensch erschaffen hat, ist die der Bücher die Gewaltigste.“, sagte Heinrich Heine einst. Es klingt so hochtrabend, aber es stimmt: Bücher können unser Leben verändern. Wenn uns andere Menschen ungefragt Rat geben, steht uns oft unser eigenes...
Stressiger Alltag: Was diese Frauen tun, um runterzukommen

Stressiger Alltag: Was diese Frauen tun, um runterzukommen

Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Achtsam leben

Wie machen das andere Frauen eigentlich, wenn sie sich überfordert fühlen? Wir haben die besten Tipps für dich gesammelt.

3 Hilfen, wie du dich im Beruf besser abgrenzt

3 Hilfen, wie du dich im Beruf besser abgrenzt

Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Persönlichkeit & Mindset

Wir ruhigeren Menschen haben es im Beruf manchmal nicht so einfach: Wir mögen es leise und schätzen unsere Ruhe. Aber für alle, die anders ticken, ist das manchmal nicht nachvollziehbar. Besprechungen, Telefonkonferenzen, After-Work-Aktivitäten, Präsentationen und –...
Burn-out – wie aus ein „bisschen“ Stress irgendwann zu viel wird

Burn-out – wie aus ein „bisschen“ Stress irgendwann zu viel wird

Lesezeit: 10 Minuten| von Melina | Achtsam leben

Quiz-Frage: Was ist eigentlich ein Burn-out? a) der Zeitpunkt, in dem das Triebwerk einer Rakete abgeschaltet wird und der antriebslose Flug beginntb) ein Zustand chronischer, emotionaler, mentaler und physischer Erschöpfungc) ein Statussymbol Antwort: Alle drei...
Warum es alles
 andere als sexy ist,
 ein Workaholic zu sein

Warum es alles
 andere als sexy ist,
 ein Workaholic zu sein

Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | Achtsam leben

Ich sitze in meinem Stamm-Café und nippe an einem grünen Tee. Ich mache mitten am Tag eine Pause, weil ich gelernt habe, wie wichtig es ist, sich diese Ruhezeiten ohne Schuldgefühle zu gönnen. Bis mein Unterbewusstsein plötzlich folgenden Satz vom Nebentisch abfängt:...
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