![Kritikfähigkeit: Warum tut Feedback so weh? [Teil 1]](https://vanilla-mind.de/wp-content/uploads/2021/06/melinaundtimon-kritik-1080x675.jpg)
Die Angst vor Kritik ist verständlich: Denn auch, wenn das Feedback konstruktiv und sachlich formuliert wurde – es trifft uns eben trotzdem. Und das ist völlig menschlich! So können wir besser mit negativen Gefühlen umgehen und an Kritik wachsen…
Negative Gedanken stoppen: Wie wir unsere Sprache und andere Tools wirksam einsetzen können, um Distanz und eine bessere Perspektive auf unsere Probleme zu gewinnen.
Redest du deine Leistung oft klein? Hier kommen 3 konkrete Handlungs-Impulse, wie selbstbewusst für dich und deinen Wert einstehen kannst – und endlich das bekommst, was du für für deine hervorragende Leistung verdienst!
Gelassener werden – wie schön das wäre! Wie das am besten geht, haben wir Expertin Dr. Ulrike Bossmann gefragt. Als Coach und Trainerin unterstützt sie seit vielen Jahren Menschen dabei, entspannter, gelassener und mit mehr Freude durchs Leben zu gehen. In dieser Podcastfolge gibt sie konkrete Hilfestellungen zur Stressbewältigungund wie wir gelassener werden.
Bist du schüchtern oder introvertiert? Vielen ist der Unterschied zwischen Schüchternheit und Introversion nicht klar. Aber es gibt einen, da ist sich die Wissenschaft einig. Wir klären auf.