Achtsamer in 6 Minuten?

Achtsamer in 6 Minuten?

Fällt es dir manchmal schwer trotz bester Absichten gelassen zu bleiben? Neigst du dazu, dich schnell von negativen Erlebnissen herunterziehen zu lassen? Dann geht es dir wie mir. Manchmal gibt es Tage, da reicht schon eine Kleinigkeit aus und schon lande ich in einem...

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