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Achtsamer in 6 Minuten?

Achtsamer in 6 Minuten?

Fällt es dir manchmal schwer trotz bester Absichten gelassen zu bleiben? Neigst du dazu, dich schnell von negativen Erlebnissen herunterziehen zu lassen? Dann geht es dir wie mir. Manchmal gibt es Tage, da reicht schon eine Kleinigkeit aus und schon lande ich in einem...
Wie geht man mit Hatern um?

Wie geht man mit Hatern um?

Madeleine Alizadehs Blog dariadaria ist gerade 6 Jahre alt geworden. Das Resümee, das sie anlässlich dieses Tages veröffentlicht hat, hat mich sehr getroffen. Wenn du ein schüchterner Mensch bist wie ich, der oft mit sich selbst kämpft und nicht weiß, ob er...

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