Perfektionismus verstehen und ĂŒberwinden: So gelingt es dir!
Verstehe und transformiere deinen Perfektionismus! Mit diesem 3-teiligen Mini-Kurs erhĂ€ltst du viele kostenlose Hilfen und Ăbungen, um dich freier und gelassener zu fĂŒhlen.
5 SOS-Tricks, wie du als Introvertierte dein Selbstvertrauen steigerst
Unser Selbstvertrauen entscheidet mit darĂŒber, wie wir an Herausforderungen herangehen. FĂŒr Introvertierte kann das schwer sein. Denn stĂ€ndig wird von uns erwartet, dass wir uns anders verhalten, als wir eigentlich verdrahtet sind. Mit diesen 5 Tricks fĂŒhlst du dich in deiner Haut wohl!
Buch des Monats: Wie wir unseren Selbstwert stÀrken
Unser Buchtipp des Monats dreht sich um das Erkennen und StĂ€rken unseres SelbstwertgefĂŒhls: âEs ist ein Geschenk, dass es dich gibt: SpĂŒre wieder, wie wertvoll du bistâ von der erfolgreichen Mentaltrainierin Melanie Pignitter. Schau mal rein und lass dich inspirieren!
Auszeit fĂŒrs Gehirn: Neues fĂŒr deine Leseliste
FĂŒr mich gehören BĂŒcher und Achtsamkeit untrennbar zusammen. Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit, die Langsamkeit im Alltag zu zelebrieren als mit einem guten Buch. Von mir aus sogar mit einem mittelmĂ€Ăigen Buch, Hauptsache Abschalten und Nichtstun. Das Zuvieltun...
Vorurteile und Probleme, die alle Introvertierten kennen
âIntrovertierte sind arrogant.â âIntrovertierte sind schĂŒchtern.â – Um introvertierte oder allgemein eher ruhigere, sensible Menschen ranken sich viele Mythen und MissverstĂ€ndnisse, die einen im Alltag manchmal verzweifeln lassen. Wir klĂ€ren auf!