Perfektionismus verstehen und überwinden: So gelingt es dir!
Verstehe und transformiere deinen Perfektionismus! Mit diesem 3-teiligen Mini-Kurs erhältst du viele kostenlose Hilfen und Übungen, um dich freier und gelassener zu fühlen.
5 SOS-Tricks, wie du als Introvertierte dein Selbstvertrauen steigerst
Unser Selbstvertrauen entscheidet mit darüber, wie wir an Herausforderungen herangehen. Für Introvertierte kann das schwer sein. Denn ständig wird von uns erwartet, dass wir uns anders verhalten, als wir eigentlich verdrahtet sind. Mit diesen 5 Tricks fühlst du dich in deiner Haut wohl!
Buch des Monats: Wie wir unseren Selbstwert stärken
Unser Buchtipp des Monats dreht sich um das Erkennen und Stärken unseres Selbstwertgefühls: „Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt: Spüre wieder, wie wertvoll du bist“ von der erfolgreichen Mentaltrainierin Melanie Pignitter. Schau mal rein und lass dich inspirieren!
Auszeit fürs Gehirn: Neues für deine Leseliste – 2022 Update
Für mich gehören Bücher und Achtsamkeit untrennbar zusammen. Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit, die Langsamkeit im Alltag zu zelebrieren als mit einem guten Buch. Von mir aus sogar mit einem mittelmäßigen Buch, Hauptsache Abschalten und Nichtstun. Das Zuvieltun...
Vorurteile und Probleme, die alle Introvertierten kennen
„Introvertierte sind arrogant.“ „Introvertierte sind schüchtern.“ – Um introvertierte oder allgemein eher ruhigere, sensible Menschen ranken sich viele Mythen und Missverständnisse, die einen im Alltag manchmal verzweifeln lassen. Wir klären auf!