Für introvertierte und hochsensible Menschen kann sich der Jahreswechsel durch die vielen Aktivitäten schnell überwältigend anfühlen. Diese 3 Rituale empfehlen Expert:innen, um glücklicher und erholter ins neue Jahr zu starten.
Was bedeutet es eigentlich genau, introvertiert oder extravertiert zu sein? In diesem umfassenden Guide erklären wir wissenschaftlich fundierte Merkmale & Unterschiede.
5 stärkende Bücher über mentale Gesundheit, die dir helfen, mehr Gelassenheit und innere Ruhe in unserer hektischen Welt zu finden.
Kennst du diese Tage, an denen du deine Kolleginnen und Kollegen beobachtest und denkst: „Wow, alle sind so selbstsicher — nur ich selbst nicht.“? Selbstbewusstes Auftreten im Job ist eine Fähigkeit, die du erlernen kannst. In diesem Artikel teilen wir 5 überraschende Erkenntnisse mit dir, die durch jahrelange Forschungen wissenschaftlich belegt sind. Sie unterstützen dich dabei, deine Unsicherheiten zu überwinden und deine kraftvollen Stärken zu entfalten. Bereit? – Dann lass uns jetzt anfangen, dein neues Selbstvertrauen zu stärken!
