Selbstdisziplin: Bin ich einfach nur zu faul?
Wie enthusiastisch man doch ist, wenn es um neue spannende Projekte geht, oder? Egal, was es ist: ein bisschen mehr Sport im Alltag, selbst gekochtes Mittagessen mit zur Arbeit nehmen oder etwas so Banales wie z. B. mehr Wasser trinken oder ein Buch zu Ende lesen…...
Wie können wir unsere Konzentration steigern?
Mein Gehirn hat zu viele Tabs offen – Ein Satz, der häufig auf mich zutrifft. Wir leben in einer Welt, die voll ist von unzähligen Browser Tabs und ständigen Push-Benachrichtigungen. Die nächste Ablenkung lauert meist nur einen Klick entfernt. Jeder Dienst scheint...
Verändere dein Selbstbild – und du veränderst dein Leben
Das funktioniert für mich nicht!“, „Ich kann das nicht!“ – Das sind Sätze, die viele von uns sich selbst sagen. Das Problem hierbei: Solche Sätze sind toxisch für unser persönliches Wachstum und führen zu einem negativen Selbstbild. In dieser Folge sprechen wir...
Wichtige Lektionen, die Intros und Extros voneinander lernen können
Wie können wir von den Stärken anderer lernen? Höre unsere Still & Stark Folge 2 und erfahre von wertvollen 6 Lektionen, die introvertierte und extravertierte Menschen voneinander lernen können.