Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Persönlichkeit & Mindset
Wir verhalten uns automatisch authentisch, wenn wir allein sin. Warum wir in anderen Umfeldern häufig nicht authentisch sind, liegt an unseren Ängsten. Wir machen uns Sorgen, wie wir rüberkommen oder was andere von uns denken könnten. Authentisch sein bedeutet auch, uns selbst und unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen: Was denke ich gerade? Wie fühle ich mich körperlich? Was brauche ich gerade? Was treibt mich an?
Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Fokus und Ziele
Hier kommen unsere besten Podcast Empfehlungen für persönliche Weiterentwicklung und selbstbestimmten Erfolg nach eigener Definition. Viel Freude beim Stöbern!
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Still und Stark
„Wozu Ziele setzen? Kommt doch eh alles anders!“ – Ziele setzen in Zeiten von COVID-19 klang für viele wie ein schlechter Witz. Der Zauber, den das neue Jahr mit sich brachte, war bereits nach wenigen Wochen verflogen. Auch, wenn die meisten Dinge wieder möglich sind,...
Lesezeit: 3 Minuten| von Melina | Still und Stark
Schluss mit Selbstoptimierung – Ziele und Vorsätze stehen viel zu häufig in Verbindung mit Stress und Leistungsdruck. Das ändern wir jetzt!
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Fokus und Ziele
Mach doch einfach die Klimaanlage an, fertig! – Haha, kleiner Scherz. Schließlich hat nicht jedes Büro eine Klimaanlage. Und wer wie wir im Home Office vor sich hin werkelt, schon mal gar nicht. Da kann das Arbeiten bei Hitze schnell mal zur Herausforderung werden:...
