3 geniale Effekte, die Bullet Journaling auf unser Leben hat + Anleitung

3 geniale Effekte, die Bullet Journaling auf unser Leben hat + Anleitung

Wie hat sich unser Leben verändert, seit wir ein Journal verwenden – beruflich und persönlich? Solltest du dem Ganzen auch eine Chance geben? (Spoiler: JA!) In dieser Folge Still & Stark erfährst du, wie wir mit wenig Zeitaufwand mehr Klarheit und Struktur für unsere Ziele finden; und 3 großartige Effekte, die Journaling auf unser Stresslevel und Wohlbefinden hat

Das Bullet Journal – dein Coach im Notizbuch

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Das Bullet Journal: Die KonMari Methode fürs Gehirn. Alle reden von der Bullet Journal Methode – aber was ist das und wie hilft sie dir? Hier findest du Tipps und Ideen zum Durchstarten mit dem Planer, der endlich Klarheit über deine Ziele, Wünsche und Bedürfnisse bringen soll.

Erfolge feiern und genießen: So lernst du es

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Du hast endlich geschafft! Du hast lange auf dein Ziel hingearbeitet. Es war anstrengend und hat dich viel Mühe und Nerven gekostet. Vielleicht hat es sogar fast das ganze Jahr in Anspruch genommen. Und jetzt – wow – jetzt hast du es endlich geschafft und kannst super...