Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Still und Stark
Wenn ich im Gespräch erwähne, dass Timon und ich beide seit Jahren im gemeinsamen Home Office arbeiten, bekam ich früher stets eine dieser beiden Reaktionen: 👉 a) Neidvolle Blicke, weil wir offenbar ein bequemes Leben in Jogginghosen führen und uns unsere Zeit selbst...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Fokus und Ziele
Wie enthusiastisch man doch ist, wenn es um neue spannende Projekte geht, oder? Egal, was es ist: ein bisschen mehr Sport im Alltag, selbst gekochtes Mittagessen mit zur Arbeit nehmen oder etwas so Banales wie z. B. mehr Wasser trinken oder ein Buch zu Ende lesen…...
Lesezeit: 2 Minuten| von Melina | Persönlichkeit & Mindset
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Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | Achtsam leben
Manchmal können bei mir schon Kleinigkeiten am Morgen dafür sorgen, dass der Tag einfach nur furchtbar wird und ich mich nur noch auf sein Ende freue. Sei es, dass ich mich mit Timon gezofft habe, ich mein gesamtes Müsli in der Küche verteilt habe und im Anschluss 5...
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Achtsam leben
In diesem Artikel werden alle Leser:innen-Fragen zum Thema Burn-out beantwortet. Dafür habe ich mir die Burn-out-Expertin Kerstin Böcker ins Boot geholt und sie mit euren Fragen gelöchert. Kerstin Böcker ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Therapeutin, Coach und...