Wie innere Antreiber Stress verursachen – und wie wir ihn auflösen

Wie innere Antreiber Stress verursachen – und wie wir ihn auflösen

„Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.“ „Das Leben ist kein Ponyhof.“ „Wer rastet, der rostet!“ – Kommen dir diese Gedanken irgendwie bekannt vor? Sprichwörter wie diese sind leicht daher gesagt. Doch sie offenbaren häufig Denkmuster, die wir über Jahre hinweg verinnerlicht haben. Was machen sie mit uns? Und wie können wir besser mit ihnen umgehen?

Stark verhandeln: So gewinnen alle

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Bist du in einer Verhandlung schon einmal eingeknickt? Wie ging es dir dabei? Hattest du das Gefühl, Forderungen zu stellen, die dir gar nicht zustehen? Oder dachtest du, du bist es nicht wert, mehr zu bekommen? – In dieser Folge hörst du, wie dank Kooperation in Verhandlungen alle gewinnen und du dich nicht länger kleinmachst.

Selbstfindung: Die besten Bücher des Jahres

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Timon und ich haben 2021 über 50 Bücher gelesen – die meisten davon waren Ratgeber für persönliches Wachstum und Selbstfindung. In dieser Folge Still & Stark verraten wir dir, welches unsere Top Favoriten waren und welche Einsichten uns im letzten Jahr am meisten in unserem Wachstum geprägt haben.

Mit Langsamkeit zum Erfolg

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Wir führen bewusst ein langsames Leben. Und das finden viele komisch: „Ist das nicht faul? Wie kann man denn damit erfolgreich sein?“ Mit Erfolg verbinden viele von uns eher ein Leben auf der Überholspur. Aber es geht auch anders!