Hi, schön dich kennenzulernen!

Ich bin Melina und als Creative Director und Autorin tätig. Vor einigen Jahren habe ich den Sprung gewagt, meinen Job als Angestellte gekündigt und bin in das Unternehmen meines Mannes mit eingestiegen. Zusammen haben wir die Agentur PowerIgel für Strategie und visuelle Kommunikation gegründet.

Steckbrief:

Angsthase. Grüblerin. “Was wäre wenn”-Spezialistin.

Aber vor allem:

Kämpfernatur. Strategin. Mutmacherin.

Klingt nach einem soliden Lebenslauf, nicht wahr? Oft war es eher ein Kampf: Ich dachte oft, ich sei der schüchternste Mensch auf dem Planeten.

Ich hatte panische Angst vorm Telefonieren und konnte kaum einen Satz reden, wenn mehr als drei Personen im Raum waren. Nicht so hilfreich im Berufsleben! Erst recht nicht, wenn man sich seine Kunden selbst suchen muss. Ich hatte folgende Superkraft für mich perfektioniert: Das Unsichtbarsein.

Vor allem im Job kann man schnell abgehängt werden, wenn man seine Stärken nicht zeigt und sich zurückzieht! Das bedeutet nicht selten, dass man völlig gestresst ist und sogar Probleme hat, sein Einkommen zu bestreiten. Auf Vanilla Mind spreche ich über den inneren Prozess, sich mehr zuzutrauen und teile Strategien & Techniken, die ich selbst ausprobiert habe, um meine Ängste in den Griff zu bekommen und im Arbeitsalltag nicht unter die Räder zu geraten.

Auf Vanilla Mind findest du Schritt-für-Schritt Anleitungen, um deine Komfortzone zu erweitern und deine beruflichen Pläne umzusetzen!

Wenn es einfach wäre, 
würde es jeder tun…

Damit andere dich ernst nehmen, musst du dich erstmal selbst ernst nehmen!

Wie hätten mich Kunden und Kollegen je ernst nehmen können, wenn ich nicht einmal selbst an meine Fähigkeiten glaubte? Nur mit einer gesunden Portion Mut und Ausdauer können wir unsere beruflichen Ziele umsetzen.

Gar nicht so leicht, denn unser Umfeld will uns eigentlich klein halten: Menschen mit einem niedrigen Selbstwertgefühl haben fast immer ein schlechtes Gewissen und deshalb tun sie (fast) alles, was man von ihnen verlangt.

The World Wants You To Be Vanilla… aber du musst selbst entscheiden, wer du sein willst!

Ende 2014 habe ich Vanilla Mind gestartet. Einerseits für mich als “Experiment”, um meine Komfortzone noch weiter zu verlassen – aber vor allem, um dir und anderen zu zeigen, dass sie nicht allein mit ihren Problemen sind! Und dass es möglich ist, sich im Job zu behaupten, auch wenn man ein gehemmter, sehr ängstlicher Mensch ist.

Was soll ich sagen? Meine harte Arbeit hat sich ausgezahlt. Ich habe meine Scheu vorm Telefonieren überwunden und kann ohne Einzuknicken meine Arbeit und meinen Stundensatz verteidigen. 2015 habe ich mit 3sat sogar einen Fernsehbeitrag zum Thema Schüchternheit gedreht, dazu hätte ich früher nie den Mut gehabt! Und 2017 ist ebenfalls ein gewaltiges Jahr, denn mein erstes Verlagsbuch erscheint im September: “Verstecken gilt nicht – wie man als Schüchterner die Welt erobert”.

Das erwartet dich auf Vanilla Mind:

Ziele definieren und dranbleiben

Eines der Schlüsselthemen für erfolgreiches Arbeiten ist “Habit Building” – also das Aufbauen nützlicher Gewohnheiten und Routinen. Eine gute Routine ist ein sehr wirkungsvoller Hebel: Sie bereitet dich auf den Tag vor und stärkt dein Wohlbefinden immens. Sie sorgt für Stabilität in deinem Joballtag und hilft dir, fokussiert auf deine Ziele hinzuarbeiten.

Mutiger im Joballtag

Kein Mensch wird dich im Job ernst nehmen, wenn du dich selbst nicht ernst nehmen kannst. Was immer du vorhast: Das geht nur mit einer guten Portion Mut und die Kenntnis seiner eigenen Fähigkeiten. Wenn du herausgefunden hast, wie du deine Stärken zum Nutzen anderer einsetzen kannst, wirst du mehr Freude in deiner Tätigkeit haben und dich nicht mehr so leicht stressen lassen.

Die eigenen Grenzen kennenlernen

Erfolgreiche Menschen wissen, wo ihre Grenzen liegen und respektieren sie. Überzogene Erwartungen an seine eigene Leistung üben großen Druck aus, erzeugen unnötigen Stress und enden nicht selten mit einem Burnout. Wie man sich trotz eines vollen Terminkalenders und X Kundenaufträgen die nötigen Pausen verschaffen kann, ist ein weiteres Thema auf Vanilla Mind.

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