„Erst die Arbeit, dann das Vergnügen.“ „Das Leben ist kein Ponyhof.“ „Wer rastet, der rostet!“ – Kommen dir diese Gedanken irgendwie bekannt vor? Sprichwörter wie diese sind leicht daher gesagt. Doch sie offenbaren häufig Denkmuster, die wir über Jahre hinweg verinnerlicht haben. Was machen sie mit uns? Und wie können wir besser mit ihnen umgehen?
Gerade im Urlaub gewesen und trotzdem gestresst? – Die Psychologin Dr. Ulrike Bossmann verrät uns im Interview, wie wir besser abschalten und wieder neue Kraft tanken.
Wie du die wahren Ursachen deiner Prokrastination erkennst und auflöst – und: warum Aufschieben sogar ein Schritt nach vorn sein kann!
Fühlst du dich erschöpft durch zu viele Menschen? Wie zeigen dir 6 Tipps, mit denen du die Gesellschaft anderer wirklich genießen kannst – und wie es dir leichter fällt, Grenzen zu ziehen.
Als schüchterne Introvertierte war ich fest davon überzeugt, dass Smalltalk eine Erfindung von Extrovertierten sein müsse. Lieber wäre ich für eine Wurzelbehandlung zu meiner Zahnärztin gegangen. Heute mag ich Smalltalk! Was ist da passiert? In diesem Artikel liest du, wie Introvertierte durchaus beim Smalltalk glänzen können.