Lesezeit: 3 Minuten| von Melina | Still und Stark
Sich selbst annehmen wie man ist – das ist eine große Aufgabe! Wir alle haben Dinge, die uns an uns selbst nicht gefallen, das ist normal. Selbstliebe oder sagen wir vielleicht besser: Selbstannahme ist ein wichtiger Aspekt unseres Selbstwertgefühls. Es bestimmt unser...
Lesezeit: 2 Minuten| von Melina | Still und Stark
Wie wird man im Job wahrgenommen, ohne sich verbiegen zu müssen? Diese elementare Frage beantwortet uns Laura Wällnitz in einer neuen Folge Still & Stark. Laura ist hauptberuflich Trainerin für Körpersprache & Rhetorik und zeigt dir, wie du die selbstbewusste...
Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Still und Stark
Im Home Office lauern jede Menge Ablenkungen und andere Herausforderungen. In diesem Artikel erfährst du, wie du dir deinen eigenen produktiven Flow aufbauen kannst, wie du deinen Tag ohne Stress und Leistungsdruck planst & unsere besten Tipps für eine reizarme und produktive Umgebung beim Arbeiten.
Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | Persönlichkeit & Mindset
Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von Anchu Kögl. Er ist Autor und Coach und hilft dir, negativen Gedanken und Gefühlen auf den Grund zu gehen und diese Muster zu verändern. Viel Freude beim Lesen und Ausprobieren seiner Denkanstöße! Vor kurzem bin ich auf Instagram...
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Still und Stark
Hast du dir für dieses Jahr ein bestimmtes Ziel gesetzt? Vielleicht fitter werden, gesünder essen oder weniger Zeit auf Social-Media-Kanälen verbringen, damit du mehr Zeit für wirklich wichtige Dinge hast? – Falls du gerade innerlich Ja gesagt hast, kennst du...