Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Persönlichkeit & Mindset
Wir verhalten uns automatisch authentisch, wenn wir allein sin. Warum wir in anderen Umfeldern häufig nicht authentisch sind, liegt an unseren Ängsten. Wir machen uns Sorgen, wie wir rüberkommen oder was andere von uns denken könnten. Authentisch sein bedeutet auch, uns selbst und unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen: Was denke ich gerade? Wie fühle ich mich körperlich? Was brauche ich gerade? Was treibt mich an?
Lesezeit: 2 Minuten| von Melina | Still und Stark
Um ehrlich zu sein: Ich habe mein Bauchgefühl lange Zeit gar nicht weiter beachtet und Entscheidungen rein rational getroffen. Leider ist das eine Verhaltensweise, die in unserer Businesswelt zu stark gefördert wird, während die Intuition auf der Strecke bleibt....
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Achtsam leben
Auf einer Skala von 1 bis 10 (1 = sehr schwer, 10 = sehr leicht): Wie leicht fällt es dir, vom Arbeitstag abzuschalten und zu entspannen? Kannst du Sorgen des Alltags schnell hinter dir lassen oder grübelst du oft? Und wie oft hast du das Gefühl, nichts erreicht zu...
Lesezeit: 8 Minuten| von Melina | Achtsam leben
Ich zeige dir 9 wichtige Gründe, warum ich es liebe, meine eigene Chefin zu sein und wie diese Entscheidung mein Leben in den letzten Jahren verändert hat…
Lesezeit: 2 Minuten| von Melina | Still und Stark
Mit 28 nochmal von vorn anfangen und ein Masterstudium beginnen? Wieso nicht, sagt Bianca Jankovska. Sie ist Medienwissenschaftlerin, Essayistin, Buchautorin – und bald auch Jurastudentin. Wir sprechen über berufliche Neuanfänge, die Herausforderungen und Ängste, die...
