Psychologie Archive

Herzklopfen, Nervosität und Angstschweiß – Hallo Lampenfieber!

Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | zu dir selbst stehen

Lampenfieber. Es begleitet viele Menschen, sobald sie vor Publikum sprechen. Bei manchen steigt die Nervosität erst, wenn sie auf einer Bühne stehen, bei anderen geht es auch schon in kleineren Gruppen los. Zittern, Kältegefühl bei gleichzeitigen Schweißausbrüchen,...

Hast du zu viel Stress? – Diese 4 Mindsets helfen dagegen

Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Uncategorized

Anno 2016. Mein Mann und ich werden von einer Krise nach der anderen durchgeschüttelt und lernten das Wort Stress erst richtig kennen. Jede Menge Krankenhäuser, Arztbesuche, Anträge, schlaflose Nächte, Verdienstausfälle und andere Rückschläge. Aus persönlichen Gründen...

Hab Angst und mach es trotzdem!

Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | zu dir selbst stehen

Ärgerst du dich manchmal über deine eigenen Ängste? Du kommst dir lächerlich vor, weil du es doch eigentlich besser wissen müsstest? Und dann verurteilst du dich, weil du dich dieses Mal nicht überwinden konntest? Ich kenne diese Gefühle nur zu gut! Viele Menschen...

Aufgeräumter Schreibtisch = aufgeräumter Kopf?

Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | Ziele verwirklichen

Kreatives Chaos oder Minimalismus auf dem Schreibtisch? –Wissenschaftlich geprüft: So sehen Arbeitsplätze aus, die produktiver und kreativer machen

[Teil 4] Ein Buch schreiben: Wie wird das Cover gemacht?

Lesezeit: 3 Minuten| von Melina | Uncategorized

Unverhofft kommt oft. – So sagte meine Lektorin neulich. Warum, dazu gleich mehr. Seit dem letzten Update Anfang Januar ist eine ganze Menge passiert. Zum Beispiel verfiel ich unmittelbar danach erstmal in ein Schreib-Tief. Die letzten Kapitel gingen dann auf einmal...