Schlaf als Luxus – und Augenringe ein It-Piece?

Schlaf als Luxus – und Augenringe ein It-Piece?

Das Thema Schlaf ist ein absoluter Dauerbrenner. Es ist fast wie beim Wetter: Man kann ewig darüber diskutieren, sich beklagen und gegenseitig bemitleiden. Beeindruckend finde ich, dass man über die Länge oder besser gesagt: Kürze des Schlafes richtige Wettbewerbe...
Warum arbeitest du?

Warum arbeitest du?

Wie definierst du eigentlich Arbeit? Soll Arbeit Spaß machen? Oder ist sie nur ein Mittel, um unsere faule und nichtsnutzige Natur durch Disziplin in den Griff zu bekommen? – Kein Witz, die letzte Frage ist tatsächlich eine Weltanschauung, die uns unbewusst immer noch...
#Selbstversuch: Entspannung via App?

#Selbstversuch: Entspannung via App?

Ich werde immer wieder nach Techniken gefragt, die ich ausprobiert habe, um mich besser konzentrieren zu können. Meistens merke ich bei mir selbst, dass ich nicht fokussiert arbeite, weil ich eigentlich schon längst mental überlastet bin. Mein Gehirn hat dann einfach...