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Gedankenkarussell? So entkommst du dem inneren Chaos und findest innere Ruhe

Gedankenkarussell? So entkommst du dem inneren Chaos und findest innere Ruhe

Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | zu dir selbst stehen

Negative Gedanken stoppen: Ich verrate dir meine liebsten Methoden, um Grübelattacken zu stoppen und innere Ruhe zu finden.

3 Rituale, mit denen Introvertierte zufrieden ins neue Jahr starten

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Lesezeit: 8 Minuten| von Melina | Ziele verwirklichen

Für introvertierte und hochsensible Menschen kann sich der Jahreswechsel durch die vielen Aktivitäten schnell überwältigend anfühlen. Diese 3 Rituale empfehlen Expert:innen, um glücklicher und erholter ins neue Jahr zu starten.

Unsere mentale Gesundheit stärken: Die besten Bücher

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Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | zu dir selbst stehen

5 stärkende Bücher über mentale Gesundheit, die dir helfen, mehr Gelassenheit und innere Ruhe in unserer hektischen Welt zu finden.

Perfektionismus verstehen und überwinden: So gelingt es dir!

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Lesezeit: 8 Minuten| von Melina | Ziele verwirklichen

Verstehe und transformiere deinen Perfektionismus! Mit diesem 3-teiligen Mini-Kurs erhältst du viele kostenlose Hilfen und Übungen, um dich freier und gelassener zu fühlen.

Buch des Monats: Wie wir unseren Selbstwert stärken

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Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | zu dir selbst stehen

Unser Buchtipp des Monats dreht sich um das Erkennen und Stärken unseres Selbstwertgefühls: „Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt: Spüre wieder, wie wertvoll du bist“ von der erfolgreichen Mentaltrainierin Melanie Pignitter. Schau mal rein und lass dich inspirieren!

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