Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | Ziele verwirklichen
Endlich geht es in die erste Ask me anything–Runde! Im Vanilla Mind Montagsletter (wer noch nicht dabei ist: unten kannst du dich eintragen und bekommst von mir die geballte Ladung Montagsmotivation in deine Inbox ?) habe ich vor einigen Wochen darum gebeten, Timon...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Ziele verwirklichen
Mein Ziel? Sieben Tage lang kein Social Media. Ich muss hin und wieder mal ein Social Media Detox machen, um halbwegs bei Verstand zu bleiben. Da ich Soziale Netzwerke vor allem beruflich nutze, um mich mit Gleichgesinnten zu vernetzen und meinen Leserinnen immer...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Uncategorized
Wir müssen reden. Ja, über Bewegung – einfach, weil es so wichtig ist! Am besten holst du dir gleich einen grünen Tee und liest diesen Artikel im Schneidersitz auf dem Boden sitzend (mit gerader Rückenhaltung!). Vor einiger Zeit habe ich auf Instagram nachgefragt, wer...
![[Teil 4] Ein Buch schreiben: Wie wird das Cover gemacht?](https://vanilla-mind.de/wp-content/uploads/2016/11/Verstecken-gilt-nicht_5-1080x675.jpg)
Lesezeit: 3 Minuten| von Melina | Uncategorized
Unverhofft kommt oft. – So sagte meine Lektorin neulich. Warum, dazu gleich mehr. Seit dem letzten Update Anfang Januar ist eine ganze Menge passiert. Zum Beispiel verfiel ich unmittelbar danach erstmal in ein Schreib-Tief. Die letzten Kapitel gingen dann auf einmal...
Lesezeit: 3 Minuten| von Melina | Uncategorized
Ich werde immer wieder nach Techniken gefragt, die ich ausprobiert habe, um mich besser konzentrieren zu können. Meistens merke ich bei mir selbst, dass ich nicht fokussiert arbeite, weil ich eigentlich schon längst mental überlastet bin. Mein Gehirn hat dann einfach...
