Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Selbstvertrauen
Gehörst du auch zu den Personen, die manchmal schüchterner sind als ihnen guttut? Du möchtest eine Sache wirklich, wirklich… aber dann ist die Angst doch wieder stärker. Damit bist du nicht allein! Aber Mut und Selbstvertrauen kann man trainieren wie einen Muskel, wie...
Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | Achtsamkeit
Anno 2016. Mein Mann und ich werden von einer Krise nach der anderen durchgeschüttelt und lernten das Wort „Stress“ erst richtig kennen. Jede Menge Krankenhäuser, Arztbesuche, Anträge, schlaflose Nächte, Verdienstausfälle und Rückschläge. Aus persönlichen...
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Selbstvertrauen
Ärgerst du dich manchmal über deine eigenen Ängste? Du kommst dir lächerlich vor, weil du es doch eigentlich „besser“ wissen müsstest? Und dann verurteilst du dich, weil du dich dieses Mal nicht überwinden konntest? Ich kenne diese Gefühle nur zu gut!...
Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Selbstvertrauen
Worüber im Joballtag kaum einer spricht, sind die Versagensängste und die Selbstzweifel, die jedem hin und wieder einmal kommen. Das ist natürlich auch kein Thema, bei dem man gern Schwäche vor den Kollegen zeigt. Ein Gefühl, das mich zum Beispiel hin und wieder mal...
Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Das Buchprojekt
Wer meinen Newsletter bekommt, weiß es schon seit Wochen, aber so richtig offiziell habe ich es noch nicht gemacht, weil ich große Ankündigungen immer so scheue. Aber nun muss es raus: Ich schreibe ein Buch! Ein Verlagsbuch, das – sofern denn alles gutgeht – nächstes...
