Selbstdisziplin: Bin ich einfach nur zu faul?
Wie enthusiastisch man doch ist, wenn es um neue spannende Projekte geht, oder? Egal, was es ist: ein bisschen mehr Sport im Alltag, selbst gekochtes Mittagessen mit zur Arbeit nehmen oder etwas so Banales wie z. B. mehr Wasser trinken oder ein Buch zu Ende lesen…...
Stress durch Grübeln: Das passiert dabei in unserem Körper
Auf Vanilla Mind hast du schon viel über das Thema Stressprävention und einen ausgeglichenen Umgang mit den eigenen Ressourcen gelesen. Mir sind diese Themen sehr wichtig. Denn um mutig und selbstbewusst zu sein, muss ich meinen Körper gut kennen. Dadurch ist es mir...
Dein Erfolg ist nur so gut wie dein Mindset: 3 Lesetipps
Erfolg beginnt im Kopf“, sagen sie. Und: „where focus goes energy flows“. Stimmt das? Ja! Denn unsere Gedanken – oder noch genauer: unsere Emotionen – formen unsere Realität. Oh, und dafür bin ich Expertin. Ich habe es jahrelang sehr gut verstanden, mir mit Sorgen und...
Teste dich: Bin ich eher introvertiert oder extrovertiert?
Warum du wissen solltest, wie du wirklich tickst und dein volles Potenzial entfalten kannst: Mach den kostenlosen Test von Vanilla Mind!