Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Persönlichkeit & Mindset
Neues Jahr, neues Ich – Gerade haben gute Vorsätze für das neue Jahr wieder Hochsaison. Und täglich wird mir in den sozialen Netzwerken weiß gemacht, dass Neujahrsvorsätze mindestens genauso wichtig seien wie das tägliche Zähneputzen. Ironisch daran ist, dass ich...
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Achtsam leben
Auf Vanilla Mind hast du schon viel über das Thema Stressprävention und einen ausgeglichenen Umgang mit den eigenen Ressourcen gelesen. Mir sind diese Themen sehr wichtig. Denn um mutig und selbstbewusst zu sein, muss ich meinen Körper gut kennen. Dadurch ist es mir...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Fokus und Ziele
Mach doch einfach die Klimaanlage an, fertig! – Haha, kleiner Scherz. Schließlich hat nicht jedes Büro eine Klimaanlage. Und wer wie wir im Home Office vor sich hin werkelt, schon mal gar nicht. Auch ohne dass ich mich groß bewegt hätte, sitze ich dann klatschnass vor...
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Persönlichkeit & Mindset
Erfolg beginnt im Kopf“, sagen sie. Und: „where focus goes energy flows“. Was für dich Erfolg im Leben bedeutet, definierst du selbst (hier findest du Hilfe). Darum soll es heute nicht gehen. Sondern darum, wie man seine selbst gesteckten Ziele erreicht. Wichtig ist...
Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Persönlichkeit & Mindset
Emma Watson ist eine großartige Persönlichkeit, die nicht nur vor der Kamera tolle Arbeit leistet, sondern sich vor allem auch für wichtige gesellschaftliche Themen engagiert. Was sie noch auszeichnet? Sie ist eine leise Person. „Die Wahrheit ist, dass ich eine...
