Das kleine Glück ist das große Glück
Warum wir oft nach dem „falschen Glück“ suchen – und was wir tun können, um das warme Gefühl von Zufriedenheit öfter zu uns einzuladen.
Nie gut genug? Wie wir Selbstzweifel überwinden
Selbstzweifel sind in unserer erfolgsgetriebenen Gesellschaft weit verbreitet. Mit diesen Strategien stärken wir unseren Selbstwert!
Mehr Me Time: So schaffst du Raum für deine Wünsche und Ziele
Es gibt Phasen, in denen kommt es einem so vor, als ob alle Menschen vor Energie nur so strotzen und mit Leichtigkeit alles unter einen Hut bekommen – nur man selbst nicht. In dieser Folge Still & Stark teilen wir 5 wichtige Anregungen mit dir, um Energieräuber zu erkennen und mehr Zeit für dich und deine Ziele zu finden.
So bekommen deine Ideen mehr Aufmerksamkeit
Was kannst du als leiser Mensch tun, um gesehen und gefördert zu werden? – In dieser Still & Stark Folge gibt PR-Managerin und Journalistin Verena Bender Anregungen, wie wir mit Authentizität überzeugen können, ohne uns selbst zu verlieren.
Jeden Tag ein bisschen Urlaub: zuhause abschalten lernen
Die eigenen Gedanken haben wir immer dabei. Auch wenn wir uns dringend mal erholen sollten. So lernen wir, abzuschalten und bewusst vom Alltag zu entschleunigen.