Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Achtsamkeit
Wir alle kennen es, manchmal fühlt man sich einfach nur überfordert. Der normale Alltagswahnsinn reicht dafür manchmal schon aus, aber wenn dann noch etwas Unerwartetes passiert (das Kind wird krank, der Arbeitgeber drückt einem Überstunden auf, irgendwas geht schief...
![[Podcast] In einer lauten Welt die eigenen Pläne umsetzen](https://d366i0ig06a7ks.cloudfront.net/wp-content/uploads/2018/11/podcast-iphone-mockup-1080x675.jpg)
Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | Persönlichkeit
Juhu, es gibt wieder was auf die Ohren! Ich war vor Kurzem zu Gast im Podcast von Johanna Fritz „Kreative Rockstars“. Und na, dreimal darfst du raten, worum es ging? – Um es mit Johannas Worten zu sagen: „Introvertierte, Hände hoch!“ Sooo viele tun sich schwer damit,...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Persönlichkeit
Dieser Artikel ist eine Premiere. Es ist der erste Gastbeitrag auf Vanilla Mind und noch dazu einer, dessen Thema mir unheimlich am Herzen liegt. Bianca Jankovska, auch bekannt als die groschenphilosophin, beschreibt sehr anschaulich, was es mit einem macht, wenn man...
Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Achtsamkeit
Bis vor kurzem war ich noch der festen Überzeugung, dass ich nicht so der „auditive Typ“ sei und mich beim Lesen besser konzentrieren könne als beim Hören. Das stimmt soweit auch, was das Lernen angeht. Aber seit meinem letzten richtig fiesen Grippevirus –...
Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Selbstvertrauen
Könnte dieser Satz von dir stammen: „Ich fühle mich in der zweiten Reihe am wohlsten und stehe nicht gern im Rampenlicht“? Und diese: → „Ich hasse dieses ganze Verkaufen und Sich-durchsetzen-müssen.” → „Veranstaltungen mit vielen Menschen finde ich grauenhaft.“ → „Ich...
