Die Macht kleiner Gewohnheiten: darum ist Motivation überbewertet

Die Macht kleiner Gewohnheiten: darum ist Motivation überbewertet

Die Bedeutung von Motivation als Antrieb für unsere Ziele wird häufig überschätzt. Die Macht von kleinen Gewohnheiten hingegen wird unterschätzt. In dieser Episode erfährst du, wie du kraftvolle Rituale für deine Ziele entwickelst und wie du deine Wünsche und Träume auch dann umsetzen kannst, wenn Gegenwind kommt oder die Motivation nachlässt.

Wie du nach der Arbeit den Kopf frei bekommst

Wie du nach der Arbeit den Kopf frei bekommst

Kennst du das auch, dass deine Gedanken ständig um die Arbeit kreisen? Es fällt dir manchmal schwer, richtig runterzukommen? Distanz zwischen sich und die Arbeit zu bekommen und sich wieder frei im Kopf zu fühlen, war schon immer wichtig. Aber seit Corona unseren...