Stress Archive

Hab Angst und mach es trotzdem!

Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | zu dir selbst stehen

Ärgerst du dich manchmal über deine eigenen Ängste? Du kommst dir lächerlich vor, weil du es doch eigentlich besser wissen müsstest? Und dann verurteilst du dich, weil du dich dieses Mal nicht überwinden konntest? Ich kenne diese Gefühle nur zu gut! Viele Menschen...

Aufgeräumter Schreibtisch = aufgeräumter Kopf?

Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | Ziele verwirklichen

Kreatives Chaos oder Minimalismus auf dem Schreibtisch? –Wissenschaftlich geprüft: So sehen Arbeitsplätze aus, die produktiver und kreativer machen

Wohlfühlen auf Events? Meine Checkliste

Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Ziele verwirklichen

Ein paar Mal im Jahr muss ich den ganzen Tag durch und durch professionell performen – z. B. auf Business Messen, Konferenzen, Schulungen oder Fortbildungen. Und dann heißt es: Den ganzen Tag mit unbequemer Kleidung in schlecht klimatisierten Räumen stehen....

Social Media Detox: So gelingt der mentale Reset

Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Ziele verwirklichen

Mein Ziel? Sieben Tage lang kein Social Media. Ich muss hin und wieder mal ein Social Media Detox machen, um halbwegs bei Verstand zu bleiben. Da ich Soziale Netzwerke vor allem beruflich nutze, um mich mit Gleichgesinnten zu vernetzen und meinen Leserinnen...

[Teil 3] Ein Buch schreiben: Was passiert nach der Abgabe?

Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Uncategorized

So schnell läuft die Zeit davon: Meine Manuskript-Abgabe ist am 1. März. Und ich muss überrascht feststellen: Ich bin hoch erfreut darüber, wie leicht mir das Schreiben bisher von der Hand ging – ich hatte bisher nicht ein einziges Mal das Gefühl nicht zu wissen, wie...