Warum wir bei Stress meistens das Falsche tun
Erfahre in diesem Artikel, warum dein Kampf gegen den Stress dich so unendlich viel Kraft kostet und wie du auf eine viel sanftere Art wieder echte Freude in deinen Alltag holst.
3 Rituale, mit denen Introvertierte zufrieden ins neue Jahr starten
Für introvertierte und hochsensible Menschen kann sich der Jahreswechsel durch die vielen Aktivitäten schnell überwältigend anfühlen. Diese 3 Rituale empfehlen Expert:innen, um glücklicher und erholter ins neue Jahr zu starten.
Darum wirst du ständig unterbrochen (+ 5 Lösungen, die deiner sanften Art entsprechen)
Du wirst dauernd übersehen, überhört oder unterbrochen? Unsichtbar für andere zu sein ist ein schreckliches Gefühl! In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du als leise Person mehr Präsenz ausstrahlst.
Lampenfieber: ein erprobter Notfall-Fahrplan für ruhige und sensible Menschen
Kennst du das, wenn du Tage vor einer Präsentation schon unruhig schläfst und dein Gedankenkarussell nicht aufhört? Da bist du in guter Gesellschaft! Hier kommt mein persönlicher Notfallplan gegen Lampenfieber und Redeangst.
Warum du nicht schlagfertiger werden musst
Dieser Artikel ist dein Rettungsanker, wenn du dir als feinfühliger Mensch schon immer ein dickeres Fell gewünscht hast. Lies echte Erfahrungen und was mir letztlich geholfen hat, besser mit Kritik umzugehen.