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Du willst produktiver werden? Dann schlaf dich aus!

Du willst produktiver werden? Dann schlaf dich aus!

Schlaf wird in unserer immer schneller werdenden Arbeitswelt massiv unterschätzt. Alle denken darüber nach, wie sie NOCH mehr leisten können und testen immer wieder die neuesten Produktivitäts-Hacks. Dabei ist die wichtigste Ressource für unser Wohlbefinden,...
Schlaf als Luxus – und Augenringe ein It-Piece?

Schlaf als Luxus – und Augenringe ein It-Piece?

Das Thema Schlaf ist ein absoluter Dauerbrenner. Es ist fast wie beim Wetter: Man kann ewig darüber diskutieren, sich beklagen und gegenseitig bemitleiden. Beeindruckend finde ich, dass man über die Länge oder besser gesagt: Kürze des Schlafes richtige Wettbewerbe...

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