Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Still und Stark
Bist du in einer Verhandlung schon einmal eingeknickt? Wie ging es dir dabei? Hattest du das Gefühl, Forderungen zu stellen, die dir gar nicht zustehen? Oder dachtest du, du bist es nicht wert, mehr zu bekommen? – In dieser Folge hörst du, wie dank Kooperation in Verhandlungen alle gewinnen und du dich nicht länger kleinmachst.
Lesezeit: 9 Minuten| von Melina | Achtsam leben
Für mich gehören Bücher und Achtsamkeit untrennbar zusammen. Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit, die Langsamkeit im Alltag zu zelebrieren als mit einem guten Buch. Von mir aus sogar mit einem mittelmäßigen Buch, Hauptsache Abschalten und Nichtstun. Das Zuvieltun...
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Still und Stark
„Introvertierte sind arrogant.“ „Introvertierte sind schüchtern.“ – Um introvertierte oder allgemein eher ruhigere, sensible Menschen ranken sich viele Mythen und Missverständnisse, die einen im Alltag manchmal verzweifeln lassen. Wir klären auf!
Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Still und Stark
Timon und ich haben 2021 über 50 Bücher gelesen – die meisten davon waren Ratgeber für persönliches Wachstum und Selbstfindung. In dieser Folge Still & Stark verraten wir dir, welches unsere Top Favoriten waren und welche Einsichten uns im letzten Jahr am meisten in unserem Wachstum geprägt haben.
Lesezeit: 4 Minuten| von Melina | Still und Stark
Mut ist wichtig, denn er hilft uns, über uns selbst hinauswachsen. Aber: Das kostet uns auch eine Menge Energie, die wir erstmal haben müssen. In dieser Folge Still & Stark erkläre ich, warum wir ruhig öfter mal in unserer Komfortzone bleiben dürfen.