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„Gehöre ich zu Team introvertiert oder zu Team extravertiert?“ In vielen Köpfen existieren nur diese zwei Schubladen. Aber es gibt auch noch etwas dazwischen. Bist du vielleicht ambivertiert? Finde des heraus!
				
					
			
					
											
								 
							
					
															
					
					Lesezeit:  7 Minuten|  von Melina | Ziele verwirklichen
Kennst du Präkrastination? Es ist das Gegenteil von Prokrastination und bedeutet alles sofort erledigen zu wollen. Warum das zum Problem werden kann und was du dagegen tun kannst, liest du hier.
				
					
			
					
											
								 
							
					
															
					
					Lesezeit:  6 Minuten|  von Melina | zu dir selbst stehen
Lerne 30+ großartige Wege kennen, wie du als introvertierte Person deine Energiereserven auftankst – und zwar ehe es zu spät ist und du deine Kraft verlierst!
				
					
			
					
											
								![Entspannt und produktiv arbeiten mit ADHS [ehrlicher Einblick]](https://vanilla-mind.de/wp-content/uploads/2025/06/arbeiten-mit-adhs-1080x675.jpeg) 
							
					
															
					
					Lesezeit:  8 Minuten|  von Melina | Ziele verwirklichen
Produktiv trotz Chaos-Hirn? – Wie ich als Frau mit ADHS meinen Joballtag erlebe und welche Tricks und Strategien ich für mich entwickelt habe.
				
					
			
					
											
								 
							
					
															
					
					Lesezeit:  7 Minuten|  von Melina | Uncategorized
Wie hat sich unser Leben verändert, seit wir ein Journal verwenden – beruflich und persönlich? Solltest du dem Ganzen auch eine Chance geben? (Spoiler: JA!) In dieser Folge Still & Stark erfährst du, wie wir mit wenig Zeitaufwand mehr Klarheit und Struktur für unsere Ziele finden; und 3 großartige Effekte, die Journaling auf unser Stresslevel und Wohlbefinden hat