Gib nicht auf! So löst du Blockaden und bleibst kreativ

Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | Uncategorized

Fakt ist: Wir alle brauchen Kreativität in unserem Alltag. Das trifft gar nicht nur auf die sogenannten kreativen Berufe zu, die einem zuerst in den Sinn kommen. – Egal, ob wir gerade erst anfangen oder schon viel Berufserfahrung haben, die Frage ist immer dieselbe:...

Wie kann ich als mehr Präsenz zeigen, Laura Wällnitz?

Lesezeit: 2 Minuten| von Melina | Uncategorized

Wie wird man im Job wahrgenommen, ohne sich verbiegen zu müssen? Diese elementare Frage beantwortet uns Laura Wällnitz in einer neuen Folge Still & Stark. Laura ist hauptberuflich Trainerin für Körpersprache & Rhetorik und zeigt dir, wie du die selbstbewusste...

Positiv denken: 3 Methoden für mehr Optimismus im (Job-) Alltag

Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | (Selbst-) Führung

Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von Anchu Kögl. Er ist Autor und Coach und hilft dir, negativen Gedanken und Gefühlen auf den Grund zu gehen und diese Muster zu verändern. Viel Freude beim Lesen und Ausprobieren seiner Denkanstöße! Vor kurzem bin ich auf Instagram...

Motiviert bleiben: So erreichst du deine Ziele mit guten Gewohnheiten

Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Uncategorized

Hast du dir für dieses Jahr ein bestimmtes Ziel gesetzt? Vielleicht fitter werden, gesünder essen oder weniger Zeit auf Social-Media-Kanälen verbringen, damit du mehr Zeit für wirklich wichtige Dinge hast? – Falls du gerade innerlich Ja gesagt hast, kennst du...

Stress durch Grübeln: Das passiert dabei in unserem Körper

Lesezeit: 6 Minuten| von Melina | (Selbst-) Führung

Auf Vanilla Mind hast du schon viel über das Thema Stressprävention und einen ausgeglichenen Umgang mit den eigenen Ressourcen gelesen. Mir sind diese Themen sehr wichtig. Denn um mutig und selbstbewusst zu sein, muss ich meinen Körper gut kennen. Dadurch ist es mir...