Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Selbstvertrauen
Auslöser für diesen Artikel war ein Instagram-Post, unter dem sagenhafte 153 Kommentare zusammenkamen. Und viele davon klangen frustriert, traurig, hilflos und resigniert. Das muss sich ändern! Dieser Artikel ist also bitternötig. Ich möchte mehr Menschen sehen, die...
Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | Produktivität
Du hast richtig gelesen: Heute zeige ich dir ausführlich, was du tun musst, um erfolgreich das letzte bisschen Konzentration zu eliminieren. Ja ich weiß Eigenlob stinkt, aber glaube mir, wenn ich dir sage: Ich kenne mich auf diesem Gebiet hervorragend aus! Und ich bin...
Lesezeit: 5 Minuten| von Melina | Achtsamkeit
Manchmal können bei mir schon Kleinigkeiten am Morgen dafür sorgen, dass der Tag einfach nur furchtbar wird und ich mich nur noch auf sein Ende freue. Sei es, dass ich mich mit Timon gezofft habe, ich mein gesamtes Müsli in der Küche verteilt habe und im Anschluss 5...
Lesezeit: 10 Minuten| von Melina | Achtsamkeit
Quiz-Frage: Was ist eigentlich ein Burn-out? a) der Zeitpunkt, in dem das Triebwerk einer Rakete abgeschaltet wird und der antriebslose Flug beginntb) ein Zustand chronischer, emotionaler, mentaler und physischer Erschöpfungc) ein Statussymbol Antwort: Alle drei...
Lesezeit: 7 Minuten| von Melina | Produktivität
Du wirst viel zu oft bei deiner Arbeit unterbrochen? Dein Telefon geht dir total auf den Keks? Es dauert Ewigkeiten, bis du wieder zurück im Flow bist? – Na dann, herzlich Willkommen im Club. Erreichbarkeit ist ja so eine Sache: Auf der einen Seite will man ja gerne...