Selbstbewusst statt unsichtbar
„Was denken die Leute von mir?“
„Mache ich mich gerade total lächerlich?“
„Was, wenn ich etwas Falsches sage?“
1000 Fragen schießen Schüchternen durch den Kopf, wenn sie unter Menschen sind. Ich selbst hatte zum Beispiel panische Angst vorm Telefonieren und oder zu reden, wenn mehr als drei Personen im Raum waren. Nicht so hilfreich im Berufsleben! Folgende Superkraft hatte ich perfektioniert: Das Unsichtbarsein. Kennst du das?
Aber wir müssen nicht hinnehmen, dass unsere Ängste uns beherrschen: Ich habe mir eine Gegenstrategie verordnet, um endlich Selbstvertrauen zu entwickeln. Wie mir das gelungen ist, zeige ich dir in meinem Buch: „Verstecken gilt nicht!“ – ein Mutmachbuch, das das dir hilft, dein Schneckenhaus zu verlassen und zu dir zu stehen.
"Furcht besiegt mehr Menschen als irgend etwas anderes auf der Welt." – Ralph Waldo Emerson
Das erwartet dich:
Lorem Ipsum auf Deutsch: Auch gibt es niemanden, der den Schmerz an sich liebt, sucht oder wünscht, nur, weil er Schmerz ist, es sei denn, es kommt zu zufälligen Umständen, in denen Mühen und Schmerz ihm große Freude bereiten können. Um ein triviales Beispiel zu nehmen, wer von uns unterzieht sich je anstrengender körperlicher Betätigung, außer um Vorteile daraus zu ziehen?
Aber wer hat irgend ein Recht, einen Menschen zu tadeln, der die Entscheidung trifft, eine Freude zu genießen, die keine unangenehmen Folgen hat, oder einen, der Schmerz vermeidet, welcher keine daraus resultierende Freude nach sich zieht? Auch gibt es niemanden, der den Schmerz an sich liebt, sucht oder wünscht, nur, weil er Schmerz ist, es sei denn, es kommt zu zufälligen Umständen, in denen Mühen und Schmerz ihm große Freude bereiten können. Um ein triviales Beispiel zu nehmen, wer von uns unterzieht sich je anstrengender körperlicher Betätigung, außer um Vorteile daraus zu ziehen? Aber wer hat irgend ein Recht, einen Menschen zu tadeln, der die Entscheidung trifft, eine Freude zu genießen, die keine unangenehmen Folgen hat, oder einen, der Schmerz vermeidet, welcher keine daraus resultierende Freude nach sich zieht?
Lorem Ipsum auf Deutsch: Auch gibt es niemanden, der den Schmerz an sich liebt, sucht oder wünscht, nur, weil er Schmerz ist, es sei denn, es kommt zu zufälligen Umständen, in denen Mühen und Schmerz ihm große Freude bereiten können. Um ein triviales Beispiel zu nehmen, wer von uns unterzieht sich je anstrengender körperlicher Betätigung, außer um Vorteile daraus zu ziehen?
Aber wer hat irgend ein Recht, einen Menschen zu tadeln, der die Entscheidung trifft, eine Freude zu genießen, die keine unangenehmen Folgen hat, oder einen, der Schmerz vermeidet, welcher keine daraus resultierende Freude nach sich zieht? Auch gibt es niemanden, der den Schmerz an sich liebt, sucht oder wünscht, nur, weil er Schmerz ist, es sei denn, es kommt zu zufälligen Umständen, in denen Mühen und Schmerz ihm große Freude bereiten können. Um ein triviales Beispiel zu nehmen, wer von uns unterzieht sich je anstrengender körperlicher Betätigung, außer um Vorteile daraus zu ziehen? Aber wer hat irgend ein Recht, einen Menschen zu tadeln, der die Entscheidung trifft, eine Freude zu genießen, die keine unangenehmen Folgen hat, oder einen, der Schmerz vermeidet, welcher keine daraus resultierende Freude nach sich zieht?
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Lorem Ipsum auf Deutsch: Auch gibt es niemanden, der den Schmerz an sich liebt, sucht oder wünscht, nur, weil er Schmerz ist, es sei denn, es kommt zu zufälligen Umständen, in denen Mühen und Schmerz ihm große Freude bereiten können. Um ein triviales Beispiel zu nehmen, wer von uns unterzieht sich je anstrengender körperlicher Betätigung, außer um Vorteile daraus zu ziehen?
Aber wer hat irgend ein Recht, einen Menschen zu tadeln, der die Entscheidung trifft, eine Freude zu genießen, die keine unangenehmen Folgen hat, oder einen, der Schmerz vermeidet, welcher keine daraus resultierende Freude nach sich zieht? Auch gibt es niemanden, der den Schmerz an sich liebt, sucht oder wünscht, nur, weil er Schmerz ist, es sei denn, es kommt zu zufälligen Umständen, in denen Mühen und Schmerz ihm große Freude bereiten können. Um ein triviales Beispiel zu nehmen, wer von uns unterzieht sich je anstrengender körperlicher Betätigung, außer um Vorteile daraus zu ziehen? Aber wer hat irgend ein Recht, einen Menschen zu tadeln, der die Entscheidung trifft, eine Freude zu genießen, die keine unangenehmen Folgen hat, oder einen, der Schmerz vermeidet, welcher keine daraus resultierende Freude nach sich zieht?
Was Leser/innen über "Verstecken gilt nicht" sagen:
"Dieses Buch macht Mut und spendet Trost. Es gibt Anleitungen und Methoden an die Hand, die mich total inspiriert und motiviert haben. Am liebsten wollte ich sofort loslegen und mein Leben neu sortieren!"
"Ich bin mittlerweile auf Seite 100 angekommen, und muss dir jetzt schon sagen wie toll ich dein Buch finde. Ich habe mich so oft wieder erkannt, Dinge über mich gelernt die ich so noch nie gesehen habe und die ich ohne dich wahrscheinlich auch nicht erkannt hätte."
"Auf dem Cover sehe ich eine starke, selbstbewusst wirkende Frau, die mir zu diesem Zeitpunkt noch völlig unbekannt ist. Reicht mir, um zu wissen, dass ich dieses Buch brauche. Und zwar so dringend, dass ich mich noch am gleichen Tag 50 Minuten ins Auto setzte, um in die nächste Buchhandlung zu fahren."
"In der letzten Woche habe ich mich bereits dabei erwischt, wie ich ein oder zwei Kapitel noch einmal nachgelesen habe, denn es ist kein Buch zum weg-, sondern zum immer wieder lesen und sich weiterentwickeln. Ich bin so dankbar, dass sie sich getraut hat Vanilla Mind zu gründen, dieses Buch zu schreiben und vor allem ein Teil der Blogosphäre zu sein."
„Ich wollte dir einfach Danke sagen. Ich habe gerade dein Buch beendet und sehe es als echten Wachrüttler. Soll heißen, deine Zeilen erden mich und lassen die Stimmen verstummen, die sagen Du musst, du musst, du musst. Ich werde dein Buch sicher noch öfter durchblättern und mir Kapitel vornehmen, die mich in meinem weiteren Weg bestärken. Also danke dafür.“
"Dieses Buch motiviert und schenkt die Hoffnung, daß es NIE zu spät ist neuen Mut zu finden und eigene Chancen zu ergreifen."
"Ich liebe dein Buch. Ich habe es richtig gehend verschlungen […] Jetzt bin ich sehr motiviert an mir zu arbeiten (habe mir schon einen 30-Tage Workout-Plan ausgedruckt und ein Büchlein zum Erfolgstagebuch auserkoren) Es ist richtig schön auch viel über deinen Weg zu lesen und somit auch zu realisieren, dass man zwar anders schüchtern aber trotzdem lange nicht alleine damit ist."
"…Aber vor allem schaffst du es mit deinem Buch, dass ich mich endlich "normal" fühle. Weißt du, wie schön das ist?"
"Dieses Buch hat mich bereits während der Lektüre motiviert, wieder mehr an mir zu arbeiten. […] Eine absolute Empfehlung fürs Sachbuchregal, die man auch lesen kann, wenn man primär gar nicht so schüchtern ist."
Über diesen Blog, Vanilla Mind:
Ich bin Melina und als Creative Director und Autorin tätig. Vor einigen Jahren habe ich den Sprung gewagt und bin in das Unternehmen meines Mannes mit eingestiegen. Zusammen haben wir eine Agentur für Strategie und visuelle Kommunikation gegründet und Ende 2014 kam Vanilla Mind dazu: Ein Business Blog, auf dem es um Persönlichkeitsentwicklung für Schüchterne und Introvertierte geht.
Auf Vanilla Mind teile ich Strategien & Techniken, die mir geholfen haben, meine Ängste in den Griff zu bekommen und im Arbeitsalltag nicht unter die Räder zu geraten.
Neugierig? Hier gibt's ein kleines Behind The Scenes:
Falls dich interessiert, wie "Verstecken gilt nicht" entstanden ist, wie das so funktioniert, mit einem Verlag zusammenzuarbeiten und wie man eine gute Schreibroutine aufbaut: Schau dich in meiner kleinen Sammlung um. Während das Buch entstanden ist, habe ich hin und wieder Buch-Updates für die Vanilla Mind Leser/innen geschrieben und einen Einblick in meine Arbeit gegeben.
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