Schüchternheit im Erwachsenenalter. – Und jetzt?
Bist du schüchtern? Mit diesen 5 wertvollen Schritten lernst du, dich selbst anzunehmen und gewinnst Schritt für Schritt mehr Mut.
Herzklopfen, Nervosität und Angstschweiß – Hallo Lampenfieber!
Lampenfieber. Es begleitet viele Menschen, sobald sie vor Publikum sprechen. Bei manchen steigt die Nervosität erst, wenn sie auf einer Bühne stehen, bei anderen geht es auch schon in kleineren Gruppen los. Zittern, Kältegefühl bei gleichzeitigen Schweißausbrüchen,...
Egal, ich mach’s trotzdem!
Spätsommer 2014. In dem Sommer räumte ich diesen mega Design-Contest von Hallhuber ab. Mein Entwurf für das Wiesn-Dirndl 2015 schaffte es in die Top Favoriten und wurde am Ende des Wettbewerbs zum Sieger gewählt. Und nicht nur das – es wurde produziert und...
Wohlfühlen auf Events? Meine Checkliste
Ein paar Mal im Jahr muss ich den ganzen Tag durch und durch professionell performen – z. B. auf Business Messen, Konferenzen, Schulungen oder Fortbildungen. Und dann heißt es: Den ganzen Tag mit unbequemer Kleidung in schlecht klimatisierten Räumen stehen....
Netzwerken für Introvertierte: So geht’s
Netzwerken findest du Horror? So lernst du auch als zurückhaltende Person, Kontakte zu knüpfen, ohne dich zu verbiegen.