Machen ist wie Wollen, nur krasser…
Auf Vanilla Mind findest du einfache Step-by-Step Anleitungen für mehr Mut und Power-Techniken, damit du deine beruflichen Pläne endlich in die Tat umzusetzen kannst!
Hi, ich bin Melina…
…und ich arbeite als Creative Director. Vanilla Mind ist ein Business Blog, auf dem sich alles um produktives Zeitmanagement, Selbstbewusstsein und Freude an der Arbeit dreht. Deshalb teile ich nicht nur praxiserprobte Techniken und Erfahrungen, die dich deinen Zielen näher bringen – sondern auch meine Misserfolge. Ich glaube daraus lernt man am meisten!
Bekannt aus:
Meine besten Tipps:
der Schubs in die richtige Richtung
Produktivität
Work smarter, not harder! Eine gute Arbeitsroutine hilft dir, fokussiert deine Ziele zu erreichen.
Komfortzone
Mutiger im Joballtag – keine leichte Aufgabe! Aber Mut und mentale Stärke kann man sich antrainieren.
Persönlichkeit
Wie nehmen andere mich wahr? Business Skills und Fähigkeiten, die dich in deinem Leben voranbringen.
Achtsamkeit
Erfolgreiche Menschen kennen ihre Grenzen: überzogene Erwartungen an sich selbst und Stress vermeiden.
Selbstbewusst statt unsichtbar
- Was denken die Leute von mir?
- Wie sehe ich gerade aus?
- Mache ich mich gerade total lächerlich?
- Was, wenn ich etwas Falsches sage?
Perfektionismus und Versagensängste machen Schüchternen das Leben oft so schwer, dass sie sich am liebsten dauerhaft in ihr Schneckenhaus zurückziehen würden. Ich kenne diese Problematik nur zu gut! Wie es mir gelungen ist, meine Ängste zu kontrollieren und welche Strategien mir dabei geholfen haben, zeige ich dir in meinem neuen Buch: Ein positives Mindset, Rituale, Sport und ein unterstützendes Umfeld – das alles sind wichtige Tools, mit denen ich meine Schüchternheit zur Ressource ummünzen kann!
Warum du den Blick auf deine Arbeit neu definieren solltest
Wie definierst du eigentlich Arbeit? Soll Arbeit Spaß machen und erfüllend sein? Oder ist sie nur ein Mittel zum Zweck? Wie unsere Einstellung zu Arbeit unsere Denkweise und unser ganzes Wohlbefinden beeinflusst.
Kostenloser Planer und 3 Tipps für deine To-Do-Liste
Du schreibst täglich eine To-Do-Liste? Sehr gut! Aber: Gutes Zeitmanagement gelingt nur mit dem richtigen System. Lerne, welche 3 Fehler du nicht machen darfst und lade dir meinen kostenlosen Tagesplaner herunter!
Wie du dauerhaft dein Leistungstief überwindest
Was läuft psychologisch in uns ab, wenn uns Energie und Motivation fehlen? Sind wir einfach nur faul und undiszipliniert? Lerne, wie du ohne großen Energieaufwand schlechte Gewohnheiten durch gute ersetzen kannst und deine Ziele erreichst!